Do Blog Salvem Nossas Crianças,

Veja alguns cuidados para cuidar da saúde do seu filho e evitar os problemas típicos da estação
O dia amanhece com o sol a pino. Na hora do almoço, o céu já está cheio de nuvens. No fim do dia, além do frio, começa a cair uma garoa fina. Durante o inverno, a mudança de tempo brusca é comum. E quem mais sofre com essas oscilações na temperatura são as crianças, em especial as alérgicas. Nesta época do ano, o movimento nos hospitais dobra.
As principais queixas são tosse, espirro, nariz entupido, conjuntivites e dor de garganta. Segundo Hamilton Robledo, pediatra do Hospital São Camilo (SP), os quadros mais comuns são os recém-nascidos com obstruções nasais e as crianças com resfriados, laringites e quadros alérgicos.
Para ajudar você a amenizar os problemas mais frequentes que costumam aparecer, selecionamos 10 dicas infalíveis do que fazer e do que é melhor evitar.
Confira.
1 –  Dê muito líquido para as crianças;
2 –  Não leve seu filhos a lugares com aglomeração de pessoas;
3 –  Evite ambientes fechados;
4 –  Deixe sua casa ventilada;
5 –  Cuide da hidratação e alimentação do seu filho; ofereça alimentos leves e saudáveis
6 –  Lave roupas, edredons, cobertores e casacos que estiverem guardados há muito tempo, porque podem ter acúmulo de poeira;
7 –  Evite sair com as crianças no fim da tarde porque a queda brusca na temperatura e o sereno são mais intensos nessa hora do dia;
8 –  Se o nariz do seu filho estiver obstruído, faça higiene nasal com soro fisiológico;
9 –  Inalação só com soro ajuda a fluidificar a mucosa respiratória caso a criança esteja gripada;
10- Ligue para o pediatra caso perceba algum sinal de desconforto respiratório na criança. E nunca medique o seu filho por conta própria!
Por: Ana Paula Pontes e Bruna Menegueço
Revista Crescer
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Outra fonte: Francisco Lembo Neto, pediatra do Hospital Samaritano (SP)